2015-07-13

    部活動~バスケットボール部~ - [日記]

    今日は一学期最後の中学部部活動でした。
    それぞれの部活動が各自の目標に合わせて頑張っています。
    バスケットボール部ではどんな活動をしているのでしょうか?
     
    まずは声を出しながらランニング、しっかり体を温めます。
    次に基本のドリブルシュート、利き手だけでなく、逆の手でも同じように練習をします。
     
    水分補給・休憩の後は、連係プレーの確認です。
    パスの出し手、もらい手の双方でしっかりと意思疎通をしないとうまくいきません。

    最後は、練習したことを意識しながらの試合です。短い時間でしたが集中していました。
    部活動の再開は夏休み明けの二学期からになります。
    夏休み中も柔軟運動をしたり、軽く走ってみたりと体を動かしておくといいですね。

     

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